PERSONAL TRAINING

Im Personal Training steht Dein Körper und Dein Ziel im Mittelpunkt. Der Fokus liegt auf Deiner ganz persönlichen Zielsetzung. Jede Stunde wird somit individuell auf Deine Bedürfnisse, körperlichen Voraussetzungen und Trainingsziele abgestimmt. Du hast die Möglichkeit, Dich intensiv mit der klassischen Pilates Methode auseinanderzusetzen und wirst noch genauer wissen, wo Deine Stärken und Schwächen liegen. Wir werden die Reihenfolgen üben und vertiefen und neue Übungen kennenlernen. Das Personal Training ist ebenso eine gute Vorbereitung für das offene Gruppentraining, in dem jeder für sich selbst trainiert.