OPEN TRAINING

Unser Gruppentraining ist ein freies Pilates-Training unter Aufsicht des Trainers. Hierfür ist eine gewisse Trainingserfahrung erforderlich, die Du Dir im Vorfeld durch Einzel- oder das Duo-/Trio-Training erarbeitest. In den offenen Gruppenstunden trainiert jeder auf seinem Level seine geübten Reihenfolgen eigenständig an verschiedenen Geräten. Der Trainer wird immer anwesend sein und Hilfestellung und Anweisungen geben.